Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 65,04g | Hh: 196,79g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Leichter Genuss Fleischsalat, Harry Soft Bröd. Lounas: Wagner Rustipani Salami. Päivällinen: Babybel Mini Babybel Light, Marko Salamini Combo, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Harry Soft Bröd, Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ofterdinger Hummus Pikant, Semmel, Böklunder Echte Landbockwurst. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Kinder Joghurtschnitte, Zott Monte Balance, Zucker, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|