Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 92,23g | Prot: 70,26g | Hh: 215,04g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Meadow Fresh Caramelised Onion Houmous, Avonmore Fresh Milk, Lidle Polish Taste. Soft Cheese. Low Fat. Lounas: Капкейк, Оливковое Масло, Манная Крупа, Хек, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис, Heinz Кетчуп Томатный, Спаржа. Päivällinen: Брюшки Семги, Мандарины, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Milbona Strawberry Trifles, Supervalu Chorizo Sausage, Avonmore Fresh Milk, Oaklands Red Apples. Gala, Lynch's Greenhouse Chia Seeds. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|