|
перед мес.
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 79,33g | Hh: 133,26g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Коричневый Сахар, Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Белый Хлеб, Яичный Белок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовое Мясо, Лосось, Зеленый Листовой Салат, Starbucks Латте Обезжиренный. Päivällinen: Обычные Блины, Жареное Яйцо, Малина. Välipalat/Muut: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Яблоко Зеленое, Coolree Creamery Fresh Irish Milk, Milbona Creme Fraiche, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|