Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 101,68g | Hh: 259,20g.
Lounas: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Penny Markt Weichkäse (Petit Paris), Lidl Mango, Mango. Välipalat/Muut: Haribo Osternest. lisää...
|
|
2149 kcal
|
Harjoitus:
Frisbeegolf - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Uiuiui, gestern feiern gewesen und die Waage ist noch freundlich zu mir. Wo ist der Haken😉?
19 helmi 17 jäseneltä: Tamano
|
Einfach freuen und nicht traurig sein, wenn vielleicht doch noch was "nach" kommt :-D
19 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|