Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 77,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 142,09g | Hh: 131,16g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, 36 Копеек Молоко 3,2%, Дыня, Блинные от Даши (кук-греч-рис мука). Lounas: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Помидоры, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная, QNT Metapure, 36 Копеек Молоко 3,2%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|