Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 118,83g | Prot: 81,77g | Hh: 220,77g.
Aamiainen: Панкейки, МК Твистер Куриная Грудка, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Орехи Кешью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриная Печень. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Салат с Сербской Брынзой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|