Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 82,95g | Hh: 266,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Мёд. Lounas: Сахар, Сметана, Творог 5%, Обычные Блины, Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Päivällinen: Мёд, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|