Päiväkirja - afayan, 20 helmi 17

Дальше
107,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.    Vielä jäljellä: 34,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2017:
630 kcal Rasva: 21,71g | Prot: 30,20g | Hh: 81,80g.   Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур. Päivällinen: Овощная Смесь с Шампиньонами Жареная Я. Välipalat/Muut: Клементины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам, Морковь. lisää...
2624 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - afayan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.