Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 147,02g | Hh: 224,23g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Курага, Груши, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Оливковое Масло, Вкуснотека Сухари Панировочные, Махеевъ Горчица Русская, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Куриное Филе, Сметана 15%, Морская Капуста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Китайская Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Овсяное Печенье, Творог 5%, Кефир 1%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|