Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 96,40g | Prot: 73,80g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale), Aldi Sandwichtoast Weizen. Lounas: HoWe Nürnberger Rostbratwurst, Bratkartoffeln, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Päivällinen: Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Välipalat/Muut: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|