Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2012
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 65,22g | Hh: 123,35g.
Lounas: Corn Tortilla, Colby Jack Cheese, Salsa, Light Sour Cream, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked). Välipalat/Muut: Gala Apple (Medium). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|