|
Fout weekend gehad: feestje voor Patrick en schranspartij zondagmiddag! 😰
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 15,17g | Prot: 82,76g | Hh: 94,64g.
Aamiainen: Tomatensap. Lounas: Jumbo Slagers Achterham, Mosterd, Slankie 20+ Kaas Pittig, Van Vlegelaar Rijstwafel met Zeezout, Jumbo Ossenworst. Päivällinen: Mosterd, Mango's, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen. lisää...
|
Painonnousu 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|