Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 82,29g | Hh: 101,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Окей Банан, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Lounas: Dr. Korner Хлебец Черничный, Активиа Натуральная, Курица Вареная. Päivällinen: Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Окей Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|