|
Hallo, ich bin frustriert da mein gewicht mal runter und dann wieder rauf geht 😥😥😥
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 43,88g | Hh: 84,32g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Ei, Ja! Geflügel-Mortadella, Beste Ernte Speisekartoffeln. Päivällinen: Pfannkuchen. Välipalat/Muut: Alnatura Soja Drink Schoko. lisää...
|
|
3641 kcal
|
Harjoitus:
Polar Uhr - 7 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Na,ran an den Feind!!! ;)
20 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Wie kriegt denn deine Polar Uhr ihre Werte her? Für den Umsatz musst du schon einen Marathon gelaufen sein.
20 helmi 17 jäseneltä: Sabineundholger
|
20 helmi 17 jäseneltä: Ani36
|
die schlaffase wird ja hier auch berechnet wenn ich eingebe wieviel ich geschlafen habe
20 helmi 17 jäseneltä: Ani36
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|