Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 64,07g | Hh: 65,63g.
Aamiainen: деревенская запеканка. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свекла Вареная. Päivällinen: Кефир 1%, Хек Отварной. Välipalat/Muut: американо с 1 ложкой сахара. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|