|
Na 800g sind ja schon mal ein guter Anfang.
|
144,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 69,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 46,68g | Hh: 160,36g.
Aamiainen: Bananen. Lounas: Kartoffelecken, Lidl Cordon Bleu. Päivällinen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Müsli Multifrucht, Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Die Leichte Butter, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: McEnnedy Sandwichtoast, Jacobs 3 in 1, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|