Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 16,86g | Prot: 88,35g | Hh: 127,68g.
Aamiainen: Sablé (Type de Biscuit), Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pamplemousse, Banane, Pomme, Kiwi, Cora Fromage Blanc 3,2%. Lounas: M&M's Chocolat, Carrefour Purée de Légumes Carottes 🥕 Cuisinés, Baguette, Lidl Framboises Surgelées XXL, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Ernte Krone Cœur de Palmier, Sucrine, Florette L'assiette Saveur, Tomates Cerises, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Curry. Päivällinen: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Curry, Bonduelle Salades et Crudités Mélange Croquant, Sucrine, Céleri, Ernte Krone Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. Välipalat/Muut: Francine Ma Brioche Maison. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|