Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 69,18g | Hh: 18,28g.
Aamiainen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sainsbury's Cheddar Cheese, Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Coffee. Päivällinen: Cheese Sauce, Earthbound Farm Organic Kale, Cauliflower (Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Knorr Beef Stock Cube, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Adams Diced Onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|