|
Today is the first day of Atkins and suddenly Atkins feels so much better after trying a week of Dukan!
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 121,17g | Prot: 81,72g | Hh: 33,80g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), butter, Sugar Free Chocolate Syrup 2, heavy cream, sargento, Ham Slices with Natural Juices, egg. Päivällinen: beef, Monterey Jack Cheese, sour cream, avocado. Välipalat/Muut: Pico De Gallo Salsa, salsa, shredded lettuce, portobella mushroom. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|