Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 26,23g | Hh: 30,45g.
Lounas: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - likadomene
|