Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 173,17g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Now Omega-3, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Звездочки. Lounas: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. Päivällinen: Песочное Печенье, Сало, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Now Omega-3, Кофе, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|