Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
136,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 15,52g | Prot: 44,68g | Hh: 42,87g.
Aamiainen: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. Lounas: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Päivällinen: Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Light Sour Cream, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Välipalat/Muut: Nabisco Better Cheddars Baked Snack Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Equate Daily Fiber. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BORNFREED
|