Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 97,69g | Prot: 94,00g | Hh: 105,39g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat, Coffee. Lounas: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Schwan's Beef Fajita Meat, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Päivällinen: Ground Beef (Cooked), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|