Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 89,70g | Prot: 58,36g | Hh: 148,25g.
Aamiainen: Mister Choc Genuss, Aldi Kochschinken, Dinkelbrötchen. Lounas: Mister Choc Genuss, Mister Choc Genuss, Erdbeeren, Avocado, Schlagsahne, Vollkorntoast, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Milsani Creme Fraiche, Frischkäse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Päivällinen: Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|