Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 64,83g | Hh: 249,43g.
Aamiainen: Gut & Günstig Salami im Käsemantel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lounas: Gut & Günstig Bierschinken, Gouda oder Edamer, Semmel. Päivällinen: Mehrkornbrot, Sonnen Bassermann Meine Schweineroulade. Välipalat/Muut: Spezi Spezi, Spezi Spezi, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|