|
1 ферт. день
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 95,85g | Prot: 55,46g | Hh: 121,70g.
Aamiainen: Мороженое Пломбир, Kerrygold Irish Creamery Butter, Картошка Вареная, Совок Ветчина из Свинины, Капуста Тушеная. Lounas: Ritter Sport Карамельный Мусс, Oaklands Red Apples. Gala. Päivällinen: Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Lovilio Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Ritter Sport Карамельный Мусс, Costa Coffee Ролл с Индейкой. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|