Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 40,00g | Hh: 121,48g.
Aamiainen: Блины, Кефир 2,5%. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Котлета Говяжья, Винегрет. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|