Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 165,61g | Hh: 91,12g.
Aamiainen: Мирамар Крабовые Палочки, Valio Сыр Эдам, Жареное Яйцо. Lounas: Виноград, Эклер, Agama Королевская Креветка, Салат Оливье, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греча Вареная. Päivällinen: Мандарины, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Micellar Casein, Ultimate Nutrition Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|