|
F:19,7%/W:53,1%/M:38,8%
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 106,83g | Hh: 204,76g.
Lounas: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Päivällinen: Gutes Land Schoko Haselnuss Dessert, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Eisbergsalat, A&P Hähnchen Nuggets. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten, Karotten, Weißkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|