|
16.1%
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 63,43g | Hh: 44,75g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Добрыня Сыворотка, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Questbar Quest Protein Powder, Яйцо, Let's Do Organic Мука Кокосовая. Lounas: Кролик, Myprotein Кокосовое Масло, Корень Сельдерея, Суп-крем. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные). Välipalat/Muut: Альпенгурт Сливки Порционные, Фундук, Арахисовая паста, Landers Сыр Gusto 55%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|