Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 19,11g | Prot: 54,18g | Hh: 62,74g.
Aamiainen: деревенская запеканка, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Бондюэль Морковь Тертая на Пару, Хек Отварной, Кефир 1%, Свекла Вареная. Päivällinen: Свекла Вареная, Хек Отварной, Кефир 1%. Välipalat/Muut: американо с 1 ложкой сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|