Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 69,01g | Hh: 54,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Борщ Холодный. Välipalat/Muut: Запеканка, Сыр Монтерей, Хлебец. lisää...
|
|
2526 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kitti2004
|