Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 87,88g | Hh: 120,43g.
Aamiainen: Kemper Schinkensülze, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lounas: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Gemüsebrühe. Päivällinen: Thunfischsalat mit Ei. Välipalat/Muut: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|