Début des hostilités pour perdre du poids mi avril 2015 et résultat : 10 mois et - 10 kg environ... plutôt satisfait voir même très satisfait sachant que sur cette période, j'ai été blessé ou bloqué ou douleur environ 6 mois donc sport limité !! Motivé pour continuer sachant qu'en plus, j'arrive à gérer les extras sans trop me priver et sans que ce soit catastrophique sur la balance !!