|
уходит .)
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 68,91g | Hh: 65,29g.
Aamiainen: Кофе, Сырники Диетические. Lounas: Горбуша, Разносол Фунчеза по-Корейски. Päivällinen: Разносол Фунчеза по-Корейски, Горбуша. Välipalat/Muut: Кофе, Окей Груша Конференс, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. lisää...
|
|
2633 kcal
|
Harjoitus:
Lapioi Lunta - 1 tunti, Lapiointi - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|