Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 158,68g | Hh: 138,39g.
Aamiainen: Карусель Чиз-Кейк Вишневый, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Молоко 2,5%, Яйцо, Syrop O Smaku Wiśniowym, Кедровые Орехи, Залесский Фермер Творог 5%. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|