Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 52,48g | Hh: 123,24g.
Aamiainen: Покровка Пышки Заварные, Быстринка Каша Овсяная. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Сметана, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Салат свежий. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Ферреро Раффаэлло. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina1505922
|