Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 102,05g | Hh: 120,69g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Dabur Чаванпраш, Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (без Кожуры), Свеклы, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. Päivällinen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Ашан Белый Грейпфрут, Яблоко, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|