Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 42,46g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken. Lounas: Sonnen Bassermann Mein Pichelsteiner. Päivällinen: Dulano Bauernschinken, Banane, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Mini Cabanossi, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Feinbrot. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - utelucas1
|