|
eu hein! kkk
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 184,96g | Prot: 107,71g | Hh: 41,66g.
Lounas: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Contra-filé, Ovo, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Contra-filé, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata, Coco Seco, Cacau Show Bendito Cacao 85%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|