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Juuhuuu nochma 900g weniger von gestern auf heute. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
Wie macht ihr das mit dem Wiegen?
Täglich oder doch nur 1x die Woche?
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143,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 68,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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993 kcal
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Rasva: 44,34g | Prot: 27,76g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Bananen. Lounas: Gouda, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Dulano Salami 1A (7g), Milbona Die Leichte Butter. Välipalat/Muut: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Lindt Vollmilch, Freeway Cola Zero. lisää...
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Painonpudotus 6,3 kg viikossa
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 Kommentit
Nur einmal die Woche, sonst mach ich mich selbst nur verrückt...
21 helmi 17 jäseneltä: Velvet74
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Ich wiege täglich. Aber hier gibt es 1000 verschiedene Meinungen dazu! Also einfach mal testen wie du dich besser fühlst.
21 helmi 17 jäseneltä: gabili147
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Also als mühsam empfinde ich 800 bis 900 gr PRO TAG nicht! ;))
21 helmi 17 jäseneltä: LillyMunster82
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Tägliches Wiegen ist am Anfang ganz nett, macht dich aber wie @Velvet74 schon geschrieben hat, auf Dauer eher verrückt, wenn es mal stagniert oder sogar steigt. Wichtiger ist in meinen Augen, dass du dich immer zu einem festen Zeitpunkt am Tag wiegst, am besten nüchtern morgens.
21 helmi 17 jäseneltä: MSVFan
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Mich beruhigt tägliches Wiegen eher, auch wenn es mal nervt, wenn es hoch schwankt. Ich will das aber nicht mehr aus dem Blick verlieren und daher gehe ich routinemäßig jeden Morgen nach Aufstehen und WC 😉
21 helmi 17 jäseneltä: Viviace
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Geht mir wie Vivi. PS: 900 Gramm am Tag sind viel Zeug.
21 helmi 17 jäseneltä: Sofianimmtab
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Na dann sind wir uns ja alle einig! ;) Ich glaube da entwickelt einfach jeder seine eigene "Taktik"... Viel Erfolg wünsche ich auf jeden Fall, egal ob täglich, wöchentlich oder monatlich: Möge die Waage das anzeigen, was du dir erhoffst! :)
21 helmi 17 jäseneltä: MSVFan
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Musst du mal testen wie es für dich am besten ist, das kann man nicht pauschalisieren
21 helmi 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
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Ich glaube ich werde das wirklich mal testen.
Ich steh ja noch ganz am Anfang. Ich denke anfangs geht das immer schnell.
Mein Stillstand kommt bestimmt 😄
21 helmi 17 jäseneltä: Luni983
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Habe mich genau einen Monat jeden Tag gewogen,jetzt nur noch wenn mir danach ist.
21 helmi 17 jäseneltä: Manu 666
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Täglich, seit 3 Jahren...
21 helmi 17 jäseneltä: marcothebrain
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Ich nur 1x/Woche....täglich tu ich mir nicht an :)
21 helmi 17 jäseneltä: Ron Nashville
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1 x pro Woche dann aber mit allen Werten Körperfett und Muskelanteil Vizerales Fett etc :)
21 helmi 17 jäseneltä: Legend1971
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