Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 47,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 57,60g | Hh: 78,46g.
Aamiainen: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. Päivällinen: REWE Avocado, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Putenbrust Fleisch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ja! Harzer Käse, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|