Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 51,59g | Hh: 210,20g.
Aamiainen: Betty Crocker Blueberry Muffin, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. Lounas: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Bananas, Frankfurter or Hot Dog on Bun, 2% Fat Milk. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Bananas, Flavorite Sliced Strawberries, The Biggest Loser Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|