Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 99,67g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Haselnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Mangos, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lounas: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Chia-Nussbrötchen. Päivällinen: Rapsöl, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Lidl Party Garnelen, Blumenkohl, Lauch, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Mangos, Dr. Oetker Backkakao, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|