|
F:19,6%/W:52,9%/M:39,0%
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 64,38g | Hh: 285,97g.
Lounas: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Päivällinen: Pfanni Bauernfrühstück. Välipalat/Muut: Choco Bistro Jaffa Cake, Braeburn Äpfeln, Weißkohl, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|