Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 57,69g | Hh: 59,58g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, деревенская запеканка. Lounas: Свекла Вареная, Хек Отварной, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Верес Икра Кабачковая, Кефир 2,5%, Хек Отварной. Välipalat/Muut: американо с 1 ложкой сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|