|
udah turun 1kg😆😆
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 71,05g | Hh: 126,04g.
Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Air (Botol), Bakso tanpa Daging, Mie Bakso, Herbalife Shake. Välipalat/Muut: Santan, Serabi, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Permen, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Roti Putih. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Cepet amat baru 1 hari mbk
22 helmi 17 jäseneltä: cahyaningrino
|
Minum herbalife juga.. asal di imbangi jg mnm air putih 4L sehari bs cpt turunnya..😊tanpa olahraga
24 helmi 17 jäseneltä: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|