|
16,1%
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 72,79g | Prot: 101,93g | Hh: 71,54g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Здоровка Овсяные Отруби. Lounas: Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Редька, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сникерсы. Välipalat/Muut: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Благода, Pure Protein Cookies Peanut Butter, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|