Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 71,38g | Hh: 229,27g.
Aamiainen: Овсянка Запаренная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе (Растворимое), Напитки из Черноголовки Саяны. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленое Яблоко, Батон Нарезной. Päivällinen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Garage Hard Lemon Tea Drink, Красная Цена Фундук Жареный, Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Twix Twix, Напитки из Черноголовки Саяны, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|