Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 89,18g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Яблоко, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Авокадо, Фасоль с Куриной Грудкой в Томатном Соусе, Гречневая Крупа (без Жира). Päivällinen: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Сырники с Творогом Оля. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|